Berikut adalah kandungan gizi dalam satu buah naga:
- Niasin 1,3 mg
- Ribo flavin 0,044 mg
- Tiamin 0,0 mg
- Vitamin b1 0,043 mg
- Zat besi 0,65 mg
- Fosfor 36,1
- vitamin c 9 mg
- vitamin b3 0,43 mg
- vitamin b2 0,045 mg
- kalsium 8,8 mg
- serat kasar 0,9 g
- lemak 0,61 g
- ash 0,28 g
- protein 0,229 g
- mois ture 83 g.
 |
| via shutterstock |
Ternyata banyak sekali ya manfaat yang terkandung dari buah naga ini.
Oh ya bagi yang kurang suka kalau memakan langsung buah naga ini, anda juga bisa menyantap buah ini dengan menjadikannya hidangan yang unik seperti dibuat jus, campuran sup buah, puding buah naga, ataupun diolah menjadi berbagai bentuk makanan seperti keripik, salad, agar-agar, bubur mutiara dan lain sebagainya. (diolah dari berbagai sumber)
